ผิวสวยท้าลมหนาว

---

ช่วงนี้อากาศเริ่มเย็นลงเข้าสู่ฤดูหนาว หลายๆคนมีโปรแกรมไปเที่ยวต่างจังหวัด ที่นิยมส่วนใหญ่ คือ ไปสัมผัสบรรยากาศบนภูเขา ชมดอกไม้ ไร่ชา บางคนตื่นตั้งแต่เช้ามืดรอดูทะเลหมอก บางคืนก็มีปาร์ตี้รอบกองไฟต่อ เรียกได้ว่ามีกิจกรรมตั้งแต่เช้าจรดกลางคืนกันเลยใครมีโปรแกรมยาวแบบนี้ อย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ หากใครไม่ได้ไปเที่ยวที่ไหน อยู่ในเมืองแบบนี้บางวันเราก็ยังสัมผัสลมเย็นแห่งฤดูหนาวได้ บางวันแอดมินตื่นมาตอนเช้ายังเจอหมอกจางปกคลุมอยู่เลยค่ะ ซึ่งในสภาวะอากาศแบบนี้ แม้บรรยากาศจะดูสวยงาม สบายๆ แต่มีความชื้นในอากาศต่ำนะคะทำให้ผิวแห้ง เป็นขุย เกิดอาการคันได้ง่าย หากวันไหนไปนั่งรอบกองไฟด้วยแล้วยิ่งเจออนุมูลอิสระที่จะทำร้ายผิวเพิ่มขึ้นไปอีก

ดังนั้นเราจึงควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนเพราะน้ำร้อนจะชะล้างความชุ่มชื้นของผิวออกไปทำให้ผิวแห้งมากขึ้น ถ้าจำเป็นจริงๆให้ใช้น้ำอุ่นอาบแทนและลดเวลาการอาบลง เมื่ออาบเสร็จเช็ดตัวให้แห้ง ทาครีมหรือโลชั่นช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว หากต้องเดินทางควรหากระปุกเล็กๆไว้แบ่งครีมหรือโลชั่นหรือจะหาซื้อเป็นกลุ่ม Travel Set พกพาไปด้วยนะคะ และควรทาครีมกันแดดในตอนเช้า แม้ว่าเราจะไม่รู้สึกว่าร้อนก็ตาม เพราะรังสี UVA และ UVB มีในแสงแดดอยู่ จึงควรทาป้องกันไว้อย่างน้อย 30 นาทีก่อนออกไปข้างนอกและทาซ้ำอย่างน้อยทุก 2 ชั่วโมงนะคะ จะได้มีผิวสวยท้าลมหนาวกันทุกคนค่ะ