“อันดับแรกเราควรจะเข้าใจสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะแก่ก่อนวัยก่อนนะคะว่าเกิดได้จากสาเหตุทั้งภายในและภายนอก สาเหตุภายในเช่น กรรมพันธุ์ ซึ่งทำให้บางคนผิวแห้งมากแพ้ง่าย (Atopic dermatitis) ส่งผลให้เกิดริ้วรอยได้ง่ายกว่าคนในวัยเดียวกัน สาเหตุภายนอกที่สำคัญคือแสงแดดที่ได้กล่าวไปแล้วในสัปดาห์ก่อนๆ ฝุ่นละออง มลภาวะต่างๆ ควันบุหรี่ เป็นต้น

ดังนั้นวิธีการป้องกันเราควรหลีกเลี่ยงปัจจัยภายนอกที่ทำร้ายผิว ทานอาหารให้ครบ5หมู่เน้นกินผัก ผลไม้หลากสี กินอาหารธรรมชาติที่ผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ8 แก้ว และควรทำความสะอาดผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโอนไม่ทำร้ายผิว ทาครีมบำรุงบ่อยๆเพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ และที่ขาดไม่ได้คือ การทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องจากรังสี UVB และ UVA โดยเลือกจากค่า SPF และ PA+++ซึ่งการเลือกค่า SPF(sun protection factor) ทาง FDA ของอเมริกาปี2011 ได้แนะนำให้ใช้ SPF up to 50+, Broad spectrum , Water resistant (40minutes) or Water resistant (80 minutes) อย่างลืมเอาไปลองปรับใช้ดูนะคะ”

“ต้องบอกก่อนว่า รูขุมขนกว้าง(Enlarged pores) เป็นปัญหาที่พบได้ในหลายๆคน ซึ่งปัจจัยกระตุ้นได้แก่ อายุที่เพิ่มขึ้น(aging), การโดนแดดต่อเนื่อง(chronic ultraviolet exposure), ระดับ hormone ที่เปลี่ยนแปลงในเพศหญิง แต่ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดรูขุมขนกว้าง คือ ระดับของการผลิตไขมันบนใบหน้า(the degree of sebum production) ดังนั้นการรักษาจึงเน้นที่การลดการผลิตไขมัน(Sebum)บนใบหน้า เช่น การผลัดเซลล์ผิว (Glycolic acid peeling) หรือการทำเลเซอร์แบบไม่มีแผล เช่น IPL, Q-switched 1064 nm Nd:YAG laser, Fractional non-ablative laser เป็นต้นค่ะ”

“แรกควรเริ่มจากการทายาก่อน เช่น ยาพวกกรดวิตามินเอช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวหนังชั้นบน นอกจากนั้นอาจเสริมโดยการผลัดเซลล์ผิวชั้นบนที่ด่างดำด้วยสารเคมี (Chemical peeling) หรือการทำเลเซอร์ชนิดที่ไม่มีแผลที่บริเวณรอยด่างดำ เพราะแสงเลเซอร์จะทำลายเฉพาะเม็ดสีทำให้เกิดการแตกสลายของเม็ดสี ผลคือรอยดำคล้ำจางลงแลดูผิวเนียนขึ้นค่ะ”

“อย่างแรกต้องบอกก่อนว่า Retin-A หรือที่รู้จักกันดีในกลุ่ม Topical Tretrinoin หรือเรียกว่า กรดวิตามินเอ นอกจากรักษาสิวแล้วยังช่วยเรื่อง photoaging หรือเรื่องจุดด่างดำของผิวหนังที่ถูกทำลายโดยเเสงแดด โดยหลายๆการศึกษาวิจัยพบว่าการทากรดวิตามินเอ(Including tretinoin and tazarotene cream) จะทำให้ริ้วรอยตื้น(fine wrinkling) และช่วยให้จุดด่างดำบนใบหน้าจางลงเมื่อใช้ต่อเนื่องทุกวันเป็นเวลา3-6 เดือน สำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือผู้ที่กำลังแพลนจะมีบุตรการทา Topical Tretinoin, Adapalene, Isotretinoin ถือเป็น Pregnancy Category C หมายถึง ยาที่ยังไม่มีผลการศึกษาที่เพียงพอ ทั้งในสัตว์ทดลองและมนุษย์ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงจะดีกว่าค่ะ”